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Quelle discipline pratiquer ? Pas facile de se repérer dans l’univers riche et foisonnant des arts martiaux, sports de combat et autres méthodes de self defense. La multiplicité des disciplines et leurs nombreuses variantes les rendent parfois difficiles à appréhender. Alors comment trouver la discipline la mieux adaptée à nos attentes ? Il faut avant toute chose savoir réellement ce que vous cherchez à acquérir et développer :
Un art martial ?Si l'apport spirituel est tout aussi ou plus important que la recherche d'un développement physique et la notion de combat, la pratique d'un art martial sera certainement le plus approprié pour vous.Un sport de combat ?Vous recherchez une activité physique et sportive et avez un esprit de compétition, dirigez vous alors vers un sport de combat tels que la Boxe, le Muay Thaï, le Full Contact ou bien encore le Sambo. Certains arts martiaux comme le Judo, le Karaté ou le Taekwondo peuvent convenir également à vos attentes.La self defense ?Si votre objectif premier est d'apprendre à vous défendre et savoir faire face à des situations réelles de confrontation, il faut alors vous orienter vers des méthodes telles que le Krav Maga ou le Kapap.A voir également :Définition de l'art martialPratiquer un sport de combat Les méthodes de self defense |